Тайский массаж, известный в Таиланде как Nuad Boran (древний массаж) или Thai Yoga Massage, – это древнейшая целительная практика, представляющая собой сложную систему работы с телом, энергетическими каналами и сознанием. В отличие от многих западных методик, тайский массаж – это не просто механическое воздействие на мышцы. Это глубоко структурированное искусство, сочетающее в себе элементы акупрессуры (точечного давления), пассивной йоги (растяжек), рефлексологии и работы с энергетическими линиями тела, называемыми Сен Сип (10 главных каналов).
Критерий | Тайский массаж | Классический (шведский) массаж | Спортивный массаж | Аромомассаж |
Философская основа | Буддийская и аюрведическая медицина, концепция энергии. | Анатомия и физиология мышц, кровеносной и лимфатической систем. | Функциональная анатомия, биомеханика, восстановление после нагрузок. | Фитотерапия, воздействие через обоняние и кожу. |
Положение клиента | На полу, на мате, в одежде. | На массажной кушетке, без одежды. | На кушетке или на полу, часто с использованием гелей/масел. | На кушетке, с использованием ароматических масел. |
Основные техники | Акупрессура, пассивные йога-растяжки, раскачивания, скручивания. | Поглаживания, растирания, разминания, вибрации. | Глубокое разминание, работа с триггерными точками, техники на растяжение фасций. | Плавные, длинные поглаживания, растирания с маслами. |
Используемые части тела массажиста | Руки, большие пальцы, ладони, локти, предплечья, колени, стопы. | Преимущественно кисти и пальцы рук. | Кисти, пальцы, локти, иногда специальные инструменты. | Кисти и пальцы рук. |
Главная цель | Балансировка энергии, повышение гибкости, глубокое расслабление ума и тела. | Улучшение кровообращения, лимфодренаж, расслабление поверхностных мышц. | Подготовка к нагрузке, восстановление после, профилактика травм. | Расслабление, косметический уход, эмоциональная гармония. |
Роль клиента | Пассивно-активная: необходимо расслабиться и довериться, иногда – участие в дыхании. | Полностью пассивная. | Пассивная, иногда требуется обратная связь о состоянии мышц. | Полностью пассивная. |